Canicule et Troubles du Rythme

☀️ Canicule et troubles du rythme cardiaque : restons vigilants

Une grande étude américaine, menée entre 2016 et 2023 auprès de plus de 3 000 patients porteurs de défibrillateurs implantables, montre que les fortes chaleurs (au-delà de 39°C) augmentent considérablement le risque d’arythmie, en particulier de fibrillation atriale.

🫀 Un petit rappel : c’est quoi une arythmie et une fibrillation atriale ?

Une arythmie désigne un rythme cardiaque irrégulier ou anormal : le cœur peut battre trop vite, trop lentement ou de manière désorganisée.

La fibrillation atriale est l’un des troubles du rythme les plus fréquents : les oreillettes du cœur (les cavités supérieures) se contractent de manière rapide et désordonnée. Cela peut provoquer palpitations, essoufflement, fatigue, et augmenter le risque d’AVC si rien n’est fait.

🔥 Que dit l’étude ?

Les épisodes de fibrillation atriale sont 2 à 3 fois plus fréquents lorsque la température extérieure dépasse 39°C.

Les troubles du rythme sont plus nombreux en journée, surtout entre 9h et 16h.

Le risque semble moins élevé le week-end, peut-être parce que l’on est plus au repos.

Les températures froides ne sont pas associées à une augmentation du risque.

Pour les troubles du rythme plus graves comme la fibrillation ventriculaire, aucune relation claire avec la température n’a été démontrée.

🌞 Et concrètement, on fait quoi en cas de fortes chaleurs ?

Pas besoin de s’alarmer, mais voici quelques bons réflexes pour les porteurs de DAI (et tous les autres) :

🧢 Éviter de sortir aux heures les plus chaudes (11h - 17h).

💧 Boire régulièrement, même si vous n’avez pas soif.

❄️ Rester au frais : climatisation, ventilateur, lieux climatisés.

🩺 Ne jamais interrompre votre traitement, même temporairement.

🛌 Prendre le temps de se reposer, surtout quand il fait très chaud.

Cette étude confirme que le changement climatique n’est pas qu’une question de météo : il impacte aussi la santé cardiaque. En adoptant quelques gestes simples, on peut continuer à vivre sereinement, même quand le thermomètre s’emballe.

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